סדנאות והרצאות – תהילה דביר

סדנה ליציאה מהצפה -

בסדנה תקבלו שיעור שלם מתוך שיטת מאסטר קשב וכלי נפתח בשיטה – שהוא השלב הראשון בתהליך של להפוך למאסטרים בקשב.
במהלך הסדנה תבינו את מאחורי הקלעים של אחת התופעות הכי מתסכלות בהפרעת קשב – הצפה.

אם אתם מרגישים רגעים של בלבול, חוסר אונים, שיתוק ושעות של בריחה ממשימות, למרות שיש לכם עומס קיצוני ואין לכם מושג מאיפה להתחיל – זה המקום.
תלמדו להכיר את המושג "הצפה" ואיך לצאת ממנו תוך שתי דקות בלבד – ולחסוך שעות של תסכול, שיתוק וחוסר אונים.

בסדנה נגלה:

מה גורם להצפות ואיך להימנע מהן.
מה עלול להעצים את תחושת ההצפה.
מה בדיוק לעשות כדי להימנע מהצפות חוזרות.

בסיום הסדנה תקבלו את כל הפרטים על התהליך המלא ועל שיטת מאסטר קשב.
זו אמנם סדנת חשיפה, אבל היא מלאה בערך ובתוכן פרקטי.

למי זה מתאים?

מי שמחפש פתרון אמיתי אבל עדיין לא מכיר את השיטה.
מי שרוצה לשמוע יותר, להכיר אותנו ולהתחבר.
מי שרוצה להבין איך השיטה עובדת לפני שהוא נרשם לתהליך.

📅 תאריך ויום משתנים

סדנה לגילוי החוזקות -

סדנה נוספת, גם היא ללא עלות, שמאפשרת להיחשף לגישה שלנו ב-מאסטר קשב.
הפעם נלמד להכיר את המוח שלנו – מהצד החיובי.

נבין איך מערכת ההפעלה המיוחדת שלנו מאפשרת לנו לחשוב אחרת, נפרט את כל היכולות שנמצאות בהפרעת הקשב, ונלמד להתחבר למי שאנחנו באמת – מעבר לסטיגמות השליליות.

במהלך הסדנה נלמד:

איך למקסם את היכולות הקיימות.
איך להתאהב מחדש בקשב ובריכוז.
איך להפסיק להרגיש כישלון מתמשך, ולהבין שיש הרבה יותר חיובי – פשוט לא ידענו להשתמש בו מספיק כי הפוקוס תמיד היה על החולשות והקשיים.

המטרה היא לשים את הפוקוס על הצד החיובי, ומתוך כך – הדרך למימוש עצמי הופכת לסלולה וברורה.

בסיום הסדנה נציג את התוכנית המלאה ונפרט כיצד ניתן להמשיך את התהליך.

סדנה זוגית -

סדנה פרונטלית, המתקיימת אחת לכמה חודשים, ומיועדת לזוגות שבהם אחד מבני הזוג מתמודד עם הפרעת קשב.
במהלך הסדנה נלמד להכיר יחד את אתגרי הקשב והריכוז, ונגלה איך אפשר לעזור אחד לשני באמת.

נדבר על:

מה כל אחד מבני הזוג צריך כדי להתפתח בזוגיות.
איך לתקשר טוב יותר ולהבין את נקודת המבט של הצד השני.
איך להימנע מקשיים שמובילים לריחוק או לקונפליקטים – חוסר הבנה, חוסר הקשבה או קושי לשתף באתגרים ולבקש עזרה.

המטרה היא לחזק את הקשר הזוגי, להפוך את הקשב למקור לצמיחה משותפת – ולא למכשול.

הרצאות פרונטליות של תהילה – להזמנה

לאנשי חינוך, מורים ואנשי מקצוע

נושא: העולם הפנימי של ילדים עם הפרעת קשב

בהרצאה אני משתפת מהילדות שלי עם הפרעת קשב:

הקושי להבין את עצמי והשוואות בלתי פוסקות לילדים אחרים.
התמודדות עם הסחות דעת וקשיים להתרכז.
הקושי לעמוד בכללים ובמסגרות.
הרצון התמים "להיות בסדר" – אבל תחושת הכישלון שחוזרת שוב ושוב.

נדבר על מה ילד באמת צריך כדי למקסם את הפוטנציאל שלו, גם כשהפרעת הקשב מקשה עליו.

לבוגרים עם הפרעת קשב – לארגונים

שם ההרצאה: מהפרעה להשפעה

במפגש נצלול אל תוך המוח המיוחד – המופרע, היצירתי והשונה.
נבין איך להפסיק להילחם בו, ואיך לעבוד איתו כדי להצליח:

לשחרר את מה שחשבתם על עצמכם ועל הפרעת הקשב.
להתחבר מחדש לייעוד ולחלומות שלכם.
לדעת בדיוק איך לעבוד עם עצמכם בכל יום מחדש כדי לחוות סיפוק והתקדמות.
להפסיק להרגיש שאף אחד לא מבין אתכם.

מתאים לנוער, צעירים ובוגרים.

סדנת מאסטר קשב לארגונים

נושא: להשאיר את העבודה בעבודה

ארגונים רבים מתמודדים עם עובדים שחווים קשיי קשב וריכוז אל מול ציפיות גבוהות מהם, בעבודה ובבית.
בהרצאה נעניק לעובדים כלים שיאפשרו להם:

לשחרר ביקורתיות עצמית מתישה.
להיות יותר פרודוקטיביים במהלך היום.
לעבוד בסדר ובמבנה מבלי לעבור כל הזמן מדבר לדבר.
לא לקחת את העבודה הביתה, לא לעבוד עד השעות הקטנות של הלילה.
להרגיש יותר סיפוק מהעשייה שלהם.