אז מה הפתרון? שואלים אותי כל הזמן. הפתרון הוא – שינוי גישה, קודם כל.
הרגילו אותנו עד היום שהפרעת קשב היא "בעיה" שצריך לפתור, השם שלה שכולל את המילה "הפרעה"
האבחון שנעשה אצל נירולוגים, התסמינים, כל זה מתויג כבעיה שצריך לפתור.
מה הבעיה עם הגישה הזו?
שאין פתרון אחד וזהו
מה הכוונה?
פתרון הוא חד פעמי, היתה לי בעיה פתרתי אותה וזהו
בהפרעת קשב זה לא ככה, אין לי בעיה שצריך לפתור
יש אותי, יש לי אתגרים שמפריעים לי לבנות יציבות ולצמוח, ויש לי גם חוזקות ויכולות גבוהות
במקום להשתמש בפתרון שפותר את התסמינים – נלמד להכיר את החוזקות ולהשתמש בהם, לפתח את הערך העצמי, לקבל את עצמכם עם החוזקות ועם החולשות יחד
מתוך הקבלה העצמית שלכם כמו שאתם – תגיע היכולת לשפר את מה שדרוש
יש כאן שוני, ייחודיות, אתגר מתמשך שדורש עבודה יומיומית עקבית
כשאנחנו מדברים במונחים של בעיה אנחנו מחפשים פתרון – אנחנו פגומים ואנחנו צריכים לפתור את הפגם הזה, ואז מה קורה? אנחנו לא מוצאים פתרון כי פתרונות מהירים לא עובדים ואז אנחנו מתוסכלים מעצמנו
כשאנחנו מדברים במונחים של ייחודיות, אתגר מתמשך, אנחנו מחפשים להטמיע כלים מיוחדים ומותאמים לנו, שיעזרו לנו לממש את היכולות שלנו ולהשפיע
אז מה אני מציעה בעצם?
זה מתחיל בלהבין שאין כאן פתרון אחד חד פעמי כמו תרופה, כמו דיקור, כמו משקפיים מיוחדים או ויטמינים
זה ממשיך בלהבין בדיוק מה זו הפרעת קשב, איך היא עובדת, איך עובד המוח, כשאנחנו מכירים את המנגנונים המוחיים אנחנו כבר מבינים יותר ולא צריכים מומחים שיטפלו בנו
אנחנו יכולים להתחיל לטפל בעצמנו
בשלב השני אחרי ההבנה הראשונית מגיע שלב של הטמעת כלים
כלים ניהוליים כמו איך לנהל את היומיום שלנו מול האתגרים, כלים שמתאימים למוח המיוחד שלנו ולדרך שבה הוא פועל
הטמעת הכלים היא לא קלה כמו לקחת תרופה, היא דורשת אנרגיה, מאמץ, שינוי הרגלים, וזה מה שמייצר את השינוי בתוך המוח
תהליך הטמעת כלים הוא לא כזה שנמשך כמה חודישם וזהו, הוא מתמשך, וככל שתעשו את זה טוב תראו שהכלים הופכים להיות חלק מהאוטומט שלכם, אין כאן משהו מסובך, כן זה מורכב, זה דורש התמסרות, זה דורש הקשבה ורצון מאוד גדול להשפיע וכל אחד יכול לעשות את זה
גשו לקורסים המוצעים באתר שם אני מלמדת אתכם כל מה שאתם צריכים כדי להפוך למאמני הקשב והריכוז של עצמכם
